Concentrazione ed aumento redditività sul lavoro
Molti pazienti che hanno seguito le mie indicazioni nutrizionali non si aspettavano di aumentare la concentrazione sul lavoro o nello studio.
Immagino che anche tu se pensi a come aumentare la concentrazione nello studi o sul lavoro non andresti mai a correlare la possibilità di farlo andando a cambiare le tue abitudini alimentari
Una alimentazione scorretta invece può incidere negativamente sulla concentrazione in quanto:
- è ricca di zuccheri
- è ricca di grassi saturi
- è povera di grassi polinsaturi
Sono tutti costituenti degli alimenti che hanno un effetto pro infiammatori e che non danno alcun beneficio al tuo cervello
Se pensi a come aumentare la tua concentrazione per aumentare la redditività sul lavoro o per migliorare i risultati agli esami dovrai:
- focalizzarti sugli orari della tua giornata lavorativa o di studio
- programmare i pasti in base ai tuoi orari
- scegliere alimenti anti infiammatori
- se possibile, inserire anche dell’attività fisica
Se sei un programmatore, se gestisci la pubblicità dei clienti su FB e Google, se sei un agente di commercio che deve chiudere le trattative alla prima visita, se sei responsabile del budget aziendale, se organizzi riunioni con i tuoi collaboratori, se sei uno studente universitario e pensi a come aumentare la concentrazione per rendere di più sul lavoro e sullo studio ti consiglio di iniziare a cambiare modo di mangiare!
Ti sentirai:
- pieno di energia
- focalizzato sulle decisioni
- lucido e pronto a rispondere a qualsiasi obiezione
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