Gonfiori addominali
Gonfiori addominali, gonfiori gambe.
Hai quella sensazione di gonfiore che inizia di mattina appena sveglia oppure dal primo pomeriggio e si protrae per tutta la giornata?
I gonfiori addominali sono accompagnati anche da meteorismo e crampi?
Probabilmente hai provato a cercare qualche rimedio per diminuire i gonfiori addominali In questo caso avrai avuto l’addome piatto per qualche ora, nel migliore dei casi, ma comunque sia il giorno dopo il gonfiore addominale si ripresenta.
Ma hai mai pensato che una corretta nutrizione potrebbe aiutarti?
In questo caso potresti soffrire di una intolleranza alimentare oppure avere sviluppato una ipersensibilità verso il glutine.
Ma ricordati anche che gli alimenti contengono tutta una serie di:
- coloranti
- conservanti
- emulsionanti
Inoltre alcuni alimenti possono fermentare molto più facilmente rispetto ad altri.
Quanto elencato se sommato può portare a quel fastidioso gonfiore addominale.
Ecco che bisogna imparare quale alimento scegliere, perché sceglierlo, in quale momento della giornata assumerlo, quali alimenti evitare.